減肥計畫明天重新啟動!!!

晴朗

喝茶減肥, 似乎對我沒有起太大的作用?
難到是因為我小紅要到的關係?

不理了, 相距婚期還有不到三個月, 再不繼續減肥會 ” 死人榻樓 ” çš„!!
昨天一下班, 我就一只箭那樣去了 Bonnie 那兒詢問~
聽了 Bonnie 說了很東東, 她建議說如果要減肥就不要拿 Yoga 之類的~
那些只是幫忙 firm 起來, 也是一樣起不了太大作用!
她建議我拿健身瘦身課程, 類似 Gym 的, 但是她們會幫我編好運動課程!
然後到時候會有人教導, 但不是 PT 教我啦! PT 教的話, 價錢就不一樣了!
( PT = Personal trainer )

價錢差別也很大呢!
月費 RM100 ( 12 次, 一次一個小時 )
一次過付三個月費用 RM200 ( 36 次, 一次一個小時 )
一次過付半年費用 RM350 ( 無限次 )
一次過付一年費用 RM550 ( 無限次 )

打算一次過給完整年的, 已經問了若我半途懷孕, 可以 Stop!
一年後繼續, 不用另外給錢! 但是需要通知~
我也很快的給了 RM100 訂金, 她也幫我量了身體的尺寸, 體重之類的~
這個星期五就要開始了~ 減油!!! 減油!!!

怎麼辦!!??

晴朗

才剛擬定了減肥計畫, 也實行了一半, 但那團要跑步減肥的火熄滅了…
原因就是最近的天氣常常下雨, 下班都天黑黑了, 想去又怕下起豪雨來, 真昏~
另一個原因就是我懶惰… @@

昨天老公提醒我, 他問我為什麼現在那麼靠近跳舞那邊, 為什麼不要回去跳??
嗯~ 想想看也對hor? 我就去了網站看看那邊的 schedule!
我昏~ 比之前更晚, 竟然六點半才開始呢!

對了, 之前慧君去過 Bercham 的 Bonnie, 時間好像都可以配合到喔!
價錢好像也不會很貴, 看來今晚要早點下班去問問看了~
如果沒有記錯, 上次我去洗臉的時候問過, 那邊有我喜歡的肚皮舞 , yoga 喔!
Aerobic 對減肥都蠻有效, 今晚去看看她們那邊的專業意見, 嘻嘻~
如果 ok, 我下個月, 也就是下個星期就要 start 了, 減肥減肥!!!!!

越來越討厭…

晴朗

最近公司泊車那兒的看車阿伯, 我越來越討厭他!!!
以前那個小弟弟很醒目的, 剛開始停就沒有那麼醒目~
但是一個月多後, 知道我什麼時候上班下班, 他就在那段時間將車子推走, 沒有阻著我進出!!!

而這個阿伯blur blur的, 看著我走去拿車, 他還繼續聊天, 都不幫我將車子推走!!!
害我站在那兒招手招了很就才發現!!!
又喜歡用雪糕桶來幫人家霸位… 有一天剛巧他老闆有來, 我的車子到了我的泊車位…
看見那個阿伯慢慢的走來, 想幫我拿走雪糕桶, 我昏~ 老闆在才假假裝裝…
我下車把雪糕桶拿走, 上車把車子泊好, 他自討沒趣~ 哈!!
有一次一輛死人Kancil停在我的泊車位前面, 搞到我沒有地方停, 上班時間又到了~
我horn了很久, 那個阿伯才跑出來將車子推走, 真的是火都來!!!
下班的時候又有車子擋著不讓我走!!!
好不容易等到他移走人家的車子讓”人家走”後過來移我前面的車子…
那里知道移到一半跟我跑掉去, 收錢!!! 還要聊天!!!
還差那麼一點點都不不幫移走, 真的是他x的!!

我給百多塊一個月買泊車位, 竟然還要受氣!!!
還慘過那些每天給錢的!!! 好像乞丐那樣求他幫我將車子移走!!!
而那些每天只給三塊錢那些就輕輕鬆鬆泊了車子就拍屁股走人!!!
想到就火滾!!!

我一天的作息

晴朗

做了这份新工后,我发现自己越来越沉迷于FB的游戏了!
没办法,公司才刚起步,所以我的工作不多…
我只在月头收到bank statement那天比较忙,但是只要半天时间我就将账目做好放在老板桌子上了~
接下来的全部时间,我不是FB就是看戏… 我就快变废人了!@@
只有下班后在家里,我才觉得自己有用处!(昏~)

间中我会去Pologround跑步减肥(停了很久,最近才跑回)
回到家,我的任务就是准备煲饭弄菜~
一个小时搞定后就洗澡…
有时候洗衣服,收衣服,褶衣服的(不是每天)
等老公一起吃饭,有时候等他做gym或打球回来太夜,顶不顺就自己吃先~
过后又是上网时间… = =
偶尔哥哥带我出去喝茶,聊天(才发现原来我和哥哥有聊不完的话题)
临睡觉前,帮卡比换尿布(报纸),滴耳朵的药水,抹脚仔,抹眼屎,喷香水~
最后就是睡觉咯!

这就是我一天的作息,超无聊hor?
既然我这么的空,我看我应该要每天update一下我的blog才行了,哈!尽量ok?

減肥是 ” 我 ” 一生的事業…

陰天

沒錯…
認識我的人都知道我天天都嚷著要減肥的!!
一直以來我都是減了又肥回, 減了又肥回, 但是一直都減不到自己滿意的體重和身形!! >”< 上一次拍婚紗照的時候, 應該是今年五月, 減了一點體重... 拍完照又放釋的吃, 結果月頭我去試AD婚紗的時候量三圍, 腰圍和臂圍都肥了一吋半!! 還要短短的幾個月裡面被不同的三個人誤會我懷孕了, 那個時候我真的很想去撞牆壁!! >“< 現在距離婚禮還有三個月六天罷了!! 我一定要切盡所能, 減肥成功的!!
用了RM159買了兩個月用量的減肥茶, 它除了是減肥茶還同時擁有保健的功能~
它也不像其他減肥茶般, 喝了之後會瀉到半死, 喝了有五天, 我都是正常排便便喔!! ^^
另外我在Week day的早餐和午餐都是喝麥片, 只是晚餐因為要煮給老公吃, 所以就唯有自己吃少一點啦!!
倘若天氣好的話, 我在下班後還到Pologround跑步去~
只是Week end休息, 就沒有這樣吃了, 但就儘量控制一下飲食啦!!

希望這個減肥方法可行吧!! 要不然這個十二月我要去撞牆了!!
因為會更多人誤會我是搞大肚子結婚 = =
拜託啦!! 我沒有!!! Please lar~ 我可是一個有計畫的人, 我不可能會在結婚前懷孕那麼笨的, 好不好!!!?

新目標!!!

晴朗

一路來都很喜歡拍照片的我… 近期都已經退熱了…
但是自從老公買了一架 Canon 的入門 DSLR 後, 又從新的挑起了我的那條根, 真昏!!
DSLR 對我這身形來說有點負擔, 想玩相機的我只好選擇 semipro 的啦~
沒錯, 我跑去看回之前一直很想買的 Panasonic Lumix DMC LX3 !!
對於相機, 我最鍾愛的牌子都是 Panasonic !!! ^^

看見網友們紛紛說 Panasonic Lumix DMC LX5 要推出了, 我就跟著這個名字去找這架相機…
不找還好, 一找到照片… 我的口水簡直掉到整張 Office table 都是, 哈哈!!
廢話就不必多說, 看照片去!!!

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白色的LX5,另外當然還有黑色選擇

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快速拍片掣設在失打掣側

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今次加入了1:1構圖比例的選擇

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3.8倍光學變焦鏡頭

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內置閃光燈需人手拉掣才會彈起

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熱靴下方有電子接口,可連接EVF

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按鍵面版

Panasonic Lumix LX5基本規格:

鏡頭:LEICA DC VARIO-SUMMICRON (9組10片 – 3片非球面鏡)
解像度:1000萬像素
影像感應器:1/1.63″ 1130萬像素高感度CCD
光學變焦:3.8倍(相當於24 ~90mm)
光圈:F2.0-F8.0 (廣角端), F3.3-F8.0 (遠攝端)
快門速度:相片: 60-1/4000 秒 / 影片: 1/30 – 1/20000 秒
曝光模式:程式自動曝光 / 光圈先決 / 快門先決 / 手動模式
拍攝模式:自動、光圈先決、快門先決、22個場景模式
ISO:自動 / 智能感光度 / 80 / 100 / 200 / 400 / 800 / 1600 / 3200 / 6400 / 12800
高感光度模式 : 自動 (1600 – 12800)
LCD:3吋 46萬像素
EVF:沒有
拍片解像度:最高720p(30fps)
其他功能:O.I.S.防手震功能、可外接閃光燈、AVCHD Lite、RAW+JPEG拍攝
記憶卡:SD、SDHC、SDXC
淨機身尺寸(闊 x 高 x 厚):109.7 x 65.5 x 43.0 mm
重量:233g

資料來自: http://www.fotobeginner.com/2206/panasonic-lumix-lx5/

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基本参数:-
上市时间 : 2008
数码相机类型 : 便携数码相机
有效像素 : 1010万像素
光学变焦倍数 : 2.5倍光学变焦
数码变焦倍数 : 4倍数码变焦
传感器类型 : CCD传感器
传感器尺寸 : 1/1.63英寸
短片拍摄功能 : 最高支持拍摄HD,16:9宽屏,1280×720/24fps,JPEG格式视频

屏幕参数:-
液晶屏尺寸 : 3.0英寸
液晶屏特性 : 46万像素

镜头参数:-
镜头类型 : 伸缩式
镜头描述 : F2.0 / 24mm广角LEICA DC VARIO-SUMMICRON镜头
起始焦距 : 24mm
光圈范围 : F2.0-F8.0(广角),F2.8-F8.0(望远)

曝光控制:-
曝光模式 : 全自动,光圈优先曝光,快门优先曝光,全手动曝光
ISO感光度 : 感光度ISO范围80/100/200/400/800/1600/3200,全分辨率模式下感光度最高ISO 3200,高感光度模式下达到ISO 6400

性能参数:-
快门 : M模式下为60-1/2000秒,可设置自定义C1及C2
连拍 : 支持,全分辨率模式下连拍速度为2.5fps,高速突发模式下为6fps
存储介质 : SD卡,SDHC卡,MMC卡
机身内存 : 有,50MB
照片格式 : Fine/Normal JPEG, RAW, RAW+Fine JPEG, RAW+Normal JPEG
电池 : 3.7V, 1150mAh 专用可充电锂电池
电池续航时间 : 在CIPA标准下可拍摄380张照片
随机附件 : DMW-LND46 ND滤镜(要使用透镜适配器DMW-LA4),DMW-LPL46 PL滤镜(要使用透镜适配器DMW-LA4),DMW-LMC46 MC
(要使用透镜适配器DMW-LA4)DMW-LA4转换镜适配器,Panasonic DMW-VF1外接光学取景镜,DMW-CLX3皮革包,
DMW-CZ18 相机袋,DMW-HDC2 HD线,CGA-S005电池,GN22外接闪光灯
尺寸 : 108.7×59.5×27.1mm
重量 : 265g
其它性能 : 顶部设有热靴,Multi Aspect模式允许同时拍摄4:3/3:2/16:9比例图片

很美對嗎?
我超喜歡的… 但是以目前的情況我根本就沒有辦法買喔!
嗚嗚~~ 只好等我的相機壞了才買吧! 希望到時候我已經存到錢吧!!
要不然就只好再等等等, 等我的 Panasonic Lumix DMC FX8 壞了才打算…
現在只好將照片抄到我的 blog 來, 好讓我望梅止渴吧!! = =