瑜珈班
晴朗
久違了的瑜珈，今天又再次玩起了！
導師和之前的導師教法都不一樣。
導師所教的拜日式，每一個步驟都必須撐很久才換動作，把我的肌肉完完全全的運動到~
我記得做完兩套拜日式后，我的臉好像蘋果那麽紅哦！哈哈~ 
還被導師笑，真的很 paiseh 呢~
但是我卻一點汗都沒有呢！昏~
接下來就是樹木式，想當天我最拿手的。
想不到今天竟然忘了要專心，那雙眼睛跑去看導師，失了平衡動作做不好，哈哈~ 
最後必須看著鏡中的自己集中精神把樹木式做好。
入門的英雄式，但一個動作維持太久，我的手臂累到半死呢~ 哈哈~
我們還做二人瑜珈，我和印度妹partner，幫助對方把動作完成~
對方看來是新手哦！因爲很多動作都掌握得不太好~
二人瑜珈的其中一個動作，把雙腿的根拉到很緊，有點痛呢~
最開心還是完完全全的睡在地上用腹腔呼吸~
差點睡著呢！哈哈~
呼~ 玩瑜珈真得好累哦！ 
